problem z

Mozliwe, ze to przez geny, ja prawie nigdy nie cwiczyłem najszerszych a wystaja mi na boki, jakbym 2 telewizorki 3mał pod pachami. Natomiast z innymi partiami mam problem.

W czym wy macie problem, białko z żarcia bardzo łatwo jest dostarczyć nawet przy ograniczonym czasie. Jak się chce, to można :-))

Antek żartuje przecież, ja mam taki problem, że ja mogę nie jeść przez cały dzień. To chyba przyzwyczajenie z dzieciństwa. :) Zmieniony przez - Skeba w dniu 2013-08-07 21:19:40

Poniedziałek : wolne Wtorek : wolne Środa : Nogi, barki , brzuch Nogi: PRZYSIADY ZE SZTANGĄ NA BARKACH: 4 serie (9-12 pow.) HACK-PRZYSIADY : 3 serie(9-12 pow.) MARTWY CIĄG”NA PROSTYCH NOGACH : 3 serie (9-12 pow.) ODWODZENIE NOGI W TYŁ : 4 serie (9-12 pow.) Barki : Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia :3 serie (9-12) Unoszenie [...]

[...] dlatego nie ma sensu nawet się sugerować tymi wynikami. Jagoda, i jak, lepiej CI już? Też myślałam o herbacie miętowej, ale wystarczyło trochę snu;-) Marcia, ostatni mój problem brzuszny to była jelitówka, którą razem ze mną przechodziła połowa szpitala%-) A poza tym z moim brzuchem ok;-) Także nie ma się co przejmować. Dzisiaj już jest [...]

Ju tu od niedawna, ale powiem inaczej ;-) Zycie jest ogolnie onciazone ryzykiem smierci, wiec nie kumam jaki problem masz z tym,ze dziewczyna woli cwiczyc na silowni niz np. siedziec przed telewizorem. A jesli chodzi o te kg, to jest to cholernie duuzo. Ja jestem pulpet (jeszcze:-> ), dopiero zaczynam i ogladanie takich dziennikow jak Saidy [...]

Właśnie w tym jest problem, Lafay w jakimś stopniu ma udokumentowane podłoże i jest przede wszystkim stworzony przez człowieka, który ma o temacie pojęcie. Dodatkowo z góry zaplanowana progresja i możliwość podmiany ćwiczeń na potencjalnie cięższe jest strasznie nęcąca. Boję się tylko, że intensywność tego planu jest za mała nie w formie [...]

[...] ponowie pytanie - uwazacie ze inna walka niz Hendricks - Condit (jesli nie GSP) wchodzi w gre? moim zdaniem,to dwoch najlepszych zawodnikow WW obecnie,wiec bylbym za...problem w tym,ze Carlos pewnie w dalszym ciagu ssie tak samo,jesli chodzi o zapasy jak ssal do tej pory. no ale chetnie bym zobaczyl rewanz obu Panow,bo dla mnie w 1 walce [...]

ok, kit z nimi mi chodzi najbardziej o problem braku wyswietlania kodu literowo-cyfrowego na r a p i d s h e r e. Zamiast nich pokazujemi sie bialy kwadracik z czerwonym krzyzykiem i wez tu chlopie sciagnij filmik

[...] i chcesz jeszcze w tym rzeżbić to w końcowej wadze ile chcesz ważyć, 40?? Wyrzeżbić się możesz zejść z wagi również ale nie będziesz wyglądać tak jak oni. Będziesz wyglądać jak anorektyk, i katabolizm pozabija twoje mięśnie.. Efektem czego będzie problem ze zrobieniem seri 10kg hantelkiem.. Zmieniony przez - Matias700 w dniu 2011-09-21 19:44:19

Słodycze i napoje słodzone to dla mnie nie problem, nawet średnio je lubię. Ale zrezygnowanie z chleba na całe życie będzie trudne, na czas ścisłej diety na pewno zrezygnuje, a potem postaram się zminimalizować. Co do ćwiczeń siłowych...One spalają tłuszczu dużo?? Myślałem, że to raczej aeroby. Ile treningu mi radzisz na orbiterce i ile siłowego?? [...]

Mam problem otóż zacząłem układać dietę przy użyciu Vitalmaxa, który oblicza mi również zapotrzebowanie na wszystkie witaminy. A to jest trochę kłopotliwe bo chyba niemożliwym jest dobrać tak produkty żeby pokryć idealnie zapotrzebowanie na wszystkie witaminy. Dla przykładu, gdy wrzuciłem do diety świeżego śledzia to wszystko pięknie, tylko [...]

Wampirate a przypomnij mi problem? jak masz wzdęcia to bierz na razie jakiś preparat na to i może z czasem organizm nauczy się jeść więcej jak masz bąki to ogranicz przyprawy zwłaszcza te ostre

@Lena - jeśli mogę pozwolić sobie na wypowiedź, to zgodzę się z SMPA, hormony płciowe produkowane są na bazie tłuszczy, zatem jeśli jest tak, jak on mówi i masz niski poziom lipidów, to problem może tkwić w jakichś zaburzeniach hormonów żeńskich, choć tu powinien się wypowiedzieć jakiś ginekolog być może dobry dietetyk.

Panowie a wiec tak moje pytanie jest takie mój kolega twierdzi,że spożywanie ryżu z jabłkiem tartym wieczorem wspomaga odchudzanie co jest dlamnie totalna bzdurą chyba ,że sie myle ?? i problem mój jest taki jak mam mu powiedziec ,że jest w błędzie bo poszedł zakład o 100zł :D i musze jakos to udowodnic pozdrawiam

Wlasnie Fela, wlasnie. Tylko mnie dziwi, ze babki same z siebie robia ofiary. Ale to nie moj problem, bo ja zyje tak jak chce

ale w tym problem ze te wino juz leci... z 5 tyg i chyba lepiej je skonczyc co ? i enan oczywiscie tez leci

[...] Wedlug mnie ryzykowna technika. Ja robie tak, ze trzymam lewa reka za rekaw goscia i uciekam po kole w lewo naciagajac go, w pewnym momencie wskakuje podpierajac sie na prawej rece, a wyciecie tak jak opisal Macciej. PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto widzi problem w kazdej odpowiedzi."

Witam! Powielę częściowo już to , co opisali koledzy, ale myślę że warto. Być może ktoś odnajdzie w tym przypadku opis swoich problemów. Otóż jakiś czas temu złapał mnie potworny ból w okolicach odcinka lędźwiowego. Wyłączyło mnie to z ćwiczeń na miesiąc czasu. Przez tydzień ledwo chodziłem. Najprawdopodobniej była to tzw. rwa kulszowa. Doraźnie [...]

Jestem młodszy (14lat) i miałem podobny problem. W końcu udło mi się przekonać rodziców do ćwiczeń w domu. Właściwie to też problem jest z mamą. Ojciec nawet mi teraz dokupił drążek i dodatkowe obciążenia do sztangielek teraz mam 2X5 kg. O siłowni narazie nie ma mowy chociaż wolałbym chodzić bo w moim wieku już wielu chłopaków chodzi. Pracuje nad [...]